Brasil Nut & Banana Parfait

Brasil Nut & Banana Parfait
Você nunca pode ter muitas receitas sul-americanas, então experimente o Brazil Nut & Banana parfait. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 501 calorias, 15g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $2.34 por porção, você recebe uma sobremesa que serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Epicurious. Uma mistura de bananas, extrato de vanillan, aveia em flocos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é bom. Tentar Brasil & Pão de banana, Brasil nut & banana crunch Saturdaes, e Noz De Banana De Mirtilo Aveia Assada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a castanha do Brasil e a calda de bordo em uma panela pequena em fogo baixo e cozinhe até que a calda borbulhe.
Ingredientes que você precisará
CastanhaCastanha
XaropeXarope
XaropeXarope
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Retire do fogo e junte a aveia.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
3
Transfira para uma assadeira antiaderente e leve ao forno pré-aquecido, a 163°, por 10 minutos, ou até que a aveia esteja torrada e pegajosa.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
4
Misture o iogurte com o açúcar de baunilha, canela e confeiteiro e reserve. Reserve 4 fatias de banana para decoração, coloque as bananas restantes em outra tigela com o suco de limão e o açúcar cru e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Em PóAçúcar Em Pó
LimaoLimao
Açúcar BrutoAçúcar Bruto
CanelaCanela
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
BaunilhaBaunilha
IogurteIogurte
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Divida metade da mistura de iogurte entre 4 tigelas de vidro ou copos de sundae, cubra com metade das bananas e depois metade da mistura de nozes. Repita as camadas, terminando com a mistura de nozes. Decore com as fatias de banana reservadas e leve à geladeira até estar pronto para servir.
Ingredientes que você precisará
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
IogurteIogurte
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Coma-se feliz por Gill Paul, Hamlyn 2013, Foto vai Heap.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde24
Revista