Brócolis com queijo
Brócolis com queijo pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 152 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 6. Para 59 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue o processo de queijo americano, água, molho de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Queijo De Brócolis Mini Quiches {Cooper Deli Cheese}, Macarrão com queijo branco e queijo com brócolis, e 21 dias corrigir brócolis Mac & Cheese (também conhecido como o perfeito Mac & Cheese) para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte os brócolis em lanças com talos de 1/2 de polegada de largura. Em um prato redondo de 2 quartos para micro-ondas, coloque brócolis e água. Cubra com filme plástico, dobrando para trás uma borda de 1/4 de polegada para desabafar o vapor. Microondas em alta 6 a 8 minutos ou até ficar quente e crocante; escorra.
Em uma panela de 2 quartos, aqueça os ingredientes restantes em fogo médio de 6 a 8 minutos, mexendo sempre, até que o queijo derreta e a mistura fique lisa.