Butternut Squash-Frango Pan-Assado

A abóbora-frango Pan-assado é um sem glúten, primal e cetogênico hor d'oeuvre. Para 88 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 562 calorias, 39g de proteína, e 41g de gordura. Esta receita serve 20. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue maçãs fuji, Pernas de frango, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Macarrão e queijo de abóbora de uma panela, Butternut Squash-Frango Pan-Assado, e Frango assado com batatas e abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Em uma assadeira grande, misture a abóbora, as maçãs e a sálvia com o azeite e tempere com sal e pimenta. Tempere as pernas de frango e coloque-as por cima. Pontilhe com a manteiga e asse por cerca de 1 hora e 15 minutos, até que a abóbora e as maçãs estejam macias e o frango esteja dourado e cozido.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Perna De Frango

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

1 C. De Cebola Picada

Faca De Aparar

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Transfira o frango para um prato e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque a assadeira sobre um queimador e deixe ferver, mexendo, até que os sucos da panela sejam reduzidos, cerca de 5 minutos. Devolva o frango à panela e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente