Bônus: faça o pacote de repolho

Name: Bônus: faça o pacote de repolho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, alho picado; 1 chefe repolho verde; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga batida leve ou propagação amanteigada leve; 1 pequeno cebola, fatiada; 1 Traco 16 espetos; 1 Traco Pimentão Verde em Cubos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas bacon desintegrado real pré-cozido; 1 Traco 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário

Bônus: o pacote de repolho requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa 53 centavos por porção. Uma porção contém 97 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura. 7 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. Se você tem pimenta traço, repolho, propagação amanteigada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é sólido. Tentar Bônus: faça o pacote de repolho, Bônus : Enorme Repolho-Embrulhado Burger Stack, e Salada De Beterraba Bônus para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Remova cuidadosamente o núcleo duro do repolho usando uma faca afiada. Corte o repolho meio em 4 fatias finas. Corte pela metade cada cunha, deixando você com 8 " pedaços."

Ingredientes que você precisará

Repolho

Equipamento que você usará

Faca

Coloque um grande pedaço de papel alumínio pesado em uma assadeira e pulverize com spray antiaderente.

Equipamento que você usará

Assadeira

Aluminio

Espalhe o repolho no centro e cubra com cebola.

Ingredientes que você precisará

Repolho

Espalhar

Cebola

Adicione a manteiga em quatro dollops uniformemente espaçadas sobre a cebola.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Cebola

Polvilhe com sal, pimenta e páprica. Cubra com bacon e alho.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Alho

Pimenta

Azeitonas Manzanilla Recheadas Lindsay® Esquartejadas

Sal

Coloque outro pedaço grande de papel alumínio sobre os vegetais. Dobre e sele todas as quatro bordas das duas peças de folha, formando um pacote bem selado.

Equipamento que você usará

Aluminio

Coloque a assadeira no forno e leve ao forno por 30 a 35 minutos, até que os vegetais estejam macios.

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Deixe esfriar um pouco. Usando luvas de forno, vire cuidadosamente o pacote, permitindo que a mistura de manteiga cubra os vegetais e, em seguida, volte para o lado direito.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Luva Do Forno

Corte o pacote para liberar o vapor antes de abri-lo completamente. (Cuidado-o vapor estará quente.) Se quiser, tempere com sal, pimenta e páprica adicionais a gosto. Mmmmm!

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Pimenta

Sal