Caçarola De Atum De-Lightful

Caçarola De Atum De-Lightful
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a caçarola de atum De-Lightful. Esta receita rende 5 porções com 343 calorias, 24g de proteína e 4g de gordura cada. Por US$ 1,57 por porção, esta receita cobre 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer creme condensado de sopa de cogumelos, pimientos, queijo cheddar e atum com água. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Esta receita é típica da culinária americana. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É perfeito para o outono. É uma boa opção se você segue uma dieta pescatariana. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 70%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Caçarola de Atum De-Lightful, Caçarola de Frutos do Mar ou Caçarola de Atum Gostoso e Caçarola de Atum.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções do pacote. Enquanto isso, em uma tigela grande, misture a sopa, os cogumelos, o queijo, o leite, o atum, os pimentões, a cebola, a mostarda e o sal.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho AssadoPimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado
Queijo Cheddar Desfiado Sem GorduraQueijo Cheddar Desfiado Sem Gordura
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Pãezinhos BrancosPãezinhos Brancos
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Escorra o macarrão; adicione à mistura de atum e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Desfiado Sem GorduraQueijo Cheddar Desfiado Sem Gordura
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
3
Transfira para um 2 qt. assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
4
Polvilhe com flocos de milho.
Ingredientes que você precisará
CerealCereal
5
Asse, descoberto, a 350° por 25-30 minutos ou até borbulhar.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose5
Pontuação De Saúde43
Revista