Caçarola De Macarrão De Atum Com Curry

Name: Caçarola De Macarrão De Atum Com Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Americanas
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível biscoitos amanteigados redondos de gordura reduzida esmagados (como Ritz; cerca de 7 biscoitos); 340 pimenta habenero xícaras de cremini fatiado ou cogumelos botão (sobre; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível macarrão de ovo médio cozido a quente (3 1/4 xícaras de macarrão não cozido); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, descongeladas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 340 pimenta habenero atum branco sólido em água, escorrido e em flocos

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a caçarola de macarrão de Atum com curry. Esta receita faz 7 porções com 259 calorias, 19g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.19 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É perfeito para Outono. Uma mistura de tunan sólido em água, leite, cogumelos botão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Caçarola De Macarrão De Atum, Caçarola De Macarrão De Atum, e Caçarola De Macarrão De Atum Com Baixo Teor De Gordura.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos; refogue 6 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Adicione as ervilhas, cebolas, pimentão e curry; refogue 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Cebola Branca Em Cubos

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Coloque a farinha em uma tigela pequena; adicione gradualmente o leite, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione à mistura de cogumelos; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe 2 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Retire do fogo; junte o macarrão, a salsa, o sal e o atum. Coloque em uma caçarola de 2 quartos.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Receita Pizzocheri

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Polvilhe com bolachas esmagadas. Cubra e asse por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Para Encadernação

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

(recomendado: Velveeta)

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

biscoitos amanteigados redondos de gordura reduzida esmagados (como Ritz; cerca de 7 biscoitos)340pimenta habenero

xícaras de cremini fatiado ou cogumelos botão (sobre 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

macarrão de ovo médio cozido a quente (3 1/4 xícaras de macarrão não cozido)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cebola Branca em cubos 3Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana fresca picada 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

1% de leite com baixo teor de gordura 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas, descongeladas 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 340pimenta habenero

atum branco sólido em água, escorrido e em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.