Café Da Manhã Mexicano Burritos

Name: Café Da Manhã Mexicano Burritos
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero sem sal-adicionado feijão preto, drenado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças desintegradas queijo Cotija (cerca de; 6 grande ovos levemente batidos; 8 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa Fresca

O café da manhã Mexicano Burritos é um vegetariano receita com 8 porções. Para 72 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 9g de gordura, e um total de 244 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Ele funciona melhor como uma refeição da manhã, e é feito em cerca de 17 minutos. É um muito orçamento amigável receita para fãs de comida mexicana. Se você tem salsa, ovos, tortilhas de farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 41%. Receitas semelhantes incluem Café Da Manhã Mexicano Fácil Burritos, Novo Mexicano Feijão Preto Burritos, e Café Da Manhã Burritos.

Instrucao

Coloque o feijão e o suco de limão em uma tigela pequena; amasse com as costas de uma colher até ficar quase homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Limao

Feijao

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os ovos à panela. Cozinhe, sem mexer, até que a mistura fique no fundo. Desenhe uma espátula no fundo da panela para formar coalhada. Continue cozinhando, mexendo ocasionalmente, até que o ovo esteja engrossado, mas ainda úmido.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

ESPATULA

Frigideira

Retire da panela imediatamente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Aqueça a frigideira em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 tortilha à panela.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Equipamento que você usará

Frigideira

Aqueça 20 segundos de cada lado ou apenas até ficar macio.

Retire da panela e mantenha aquecido. Repita o procedimento com as tortilhas restantes.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque 2 colheres de sopa de mistura de feijão, 2 1/2 colheres de sopa de ovo, 2 colheres de sopa de Salsa fresca e 1 colher de sopa de queijo no centro de cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Queijo