Camarão e Andouille Jambalaya

Name: Camarão e Andouille Jambalaya
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 302 pimenta habenero salsicha andouille, fatiada de 1/4 de polegada de espessura; 2 gordura de porco; 8 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 8 um pouco de abobrinha picada Pimenta caiena, conforme necessário; 3 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, cortado em um grande dado; 1 cabeça grande alho, descascado e picado; 2 monte cebolas verdes, em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho quente, ou a gosto; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada em um grande dado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, cortado em um grande dado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo, embebido em 3 mudanças de água; 454 pimenta habenero camarão, descascado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de camarão ou água; 1 Pinto ostras shucked; 2 grande tomates, descascados, semeados e picados

Camarão e Andouille Jambalaya pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $2,75 por porção. Uma porção contém 503 calorias, 27g de proteína, e 15g de gordura. Vá até a loja e pegue cebola, pimentão, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita é típica da culinária crioula. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Camarão e Andouille Jambalaya, Camarão & Andouille Quinoa Jambalaya, e Jambalaya com camarão e Salsicha Andouille para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo de canola em um forno holandês ou panela pesada em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a salsicha e cozinhe, mexendo ocasionalmente, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Adicione o pimentão, a cebola, o aipo e o alho e tempere com pimenta caiena e sal e pimenta a gosto. Cozinhe mexendo, até dourar bem, cerca de 8 minutos. Junte os tomates, camarões, ostras e folhas de louro.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Jalapeño Inteiro Fresco

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Gordura De Porco

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o arroz, mexa delicadamente; em seguida, adicione o caldo. Mova suavemente a colher pelo fundo da panela, para garantir que o arroz não grude. Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe, coberto, até que o arroz absorva a maior parte do líquido, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Retire do fogo e deixe descansar, coberto, por 8 minutos.

Para servir, transfira para uma tigela e misture a cebolinha. Tempere com molho picante.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Os Critérios De Ochsner Reduziram A Receita Original

Calorias: menos de 800 392 calorias 675 calorias

Gordura Total: menos de 20gm 19.5 gramas 29.4 gramas

Gordura saturada: menos de 8GM 6.2 gm 10.9 gm

Colesterol: menos de 150mg 140 mg 164 mg

Sódio: menos de 1000 918 mg 878 mg

Equipamento

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

302pimenta habenero

salsicha andouille, fatiada de 1/4 de polegada de espessura 2

gordura de porco 8um pouco de abobrinha picada

Pimenta preta moída na hora 1cp. queijo parmesão ralado

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)8um pouco de abobrinha picada

Pimenta caiena, conforme necessário 3(mequite, nogueira ou amieiro)

aipo, cortado em um grande dado 1cabeça grande

alho, descascado e picado 2monte

cebolas verdes, em fatias finas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho quente, ou a gosto 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola, cortada em um grande dado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimentão vermelho, cortado em um grande dado 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo, embebido em 3 mudanças de água 454pimenta habenero

camarão, descascado 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de camarão ou água 1Pinto

ostras shucked 2grande

tomates, descascados, semeados e picados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.