Camarão Scampi II

Camarão Scampi II
Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o camarão Scampi II. Uma porção contém 681 calorias, 50g de proteína, e 32G de gordura. Para $7.09 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 35 minutos. 5 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue camarão, alho, Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 61%. Tentar Camarão 2 maneiras: molho de soja-camarão grelhado com salada de espinafre e Scampi de novo estilo, Camarão Scampi, e Camarão Scampi para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira funda, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Cubra levemente o camarão com farinha. Em lotes, refogue o camarão em óleo até dourar; cada lote deve levar aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel
Vidro MarsalaVidro Marsala
1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral
1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente PicadasNozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
2
Escorra em toalhas de papel.
Equipamento que você usará
Caramelos E Tootsie Roll MidgeesCaramelos E Tootsie Roll Midgees
3
Descarte o óleo e adicione o vinho, o molho inglês, O alho, o suco de limão e o caldo de galinha à frigideira. Cozinhe em fogo alto até que o líquido tenha reduzido pela metade (aproximadamente 5 minutos). Junte a manteiga e tempere com sal e pimenta a gosto. Abaixe a cabeça para média, adicione o camarão cozinhar por 1 minuto (até que o camarão esteja aquecido).
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
Filés De Truta Do LagoFilés De Truta Do Lago
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Cobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, OpcionalCobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, Opcional
Plantadores® Nozes-pecãPlantadores® Nozes-pecã
2 Colheres De Sopa De Cebolinha Verde Picada Na Hora2 Colheres De Sopa De Cebolinha Verde Picada Na Hora
Vidro MarsalaVidro Marsala
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente PicadasNozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
4
Polvilhe com salsa antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Um Par De Parmiginao-Reggiano RaspadoUm Par De Parmiginao-Reggiano Raspado
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista