Canela-Pecan Crispy Bars
Canela-Pecan Crispy Bars pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 15 porções com 200 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura um. Para 46 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue manteiga, marshmallows, metades de nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Manteiga Dourada-Pecan Chewy Crispy Bars, Canela-Açúcar Pecan Bars, e Chocolaty Pecan Canela Bares.
Instrucao
Coloque as nozes em uma única camada em uma panela rasa.
Asse a 350 por 8 a 9 minutos ou até torrar, mexendo uma vez após 5 minutos.
Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo baixo.
Adicione marshmallows e cozinhe, mexendo sempre, 4 a 5 minutos ou até derreter e ficar homogêneo.
Misture o cereal e 1 xícara de cranberries até ficar bem revestido.
Pressione a mistura em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.
Polvilhe com nozes torradas e canela. Pique os restantes 1/4 xícara de cranberries e polvilhe por cima.
Deixe repousar 10 a 15 minutos ou até ficar firme.
Nota: apenas para fins de teste, usamos Kashi GOLEAN Crunch! cereal.