Canela-Pecan Crispy Bars

Canela-Pecan Crispy Bars
Canela-Pecan Crispy Bars pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 15 porções com 200 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura um. Para 46 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue manteiga, marshmallows, metades de nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Manteiga Dourada-Pecan Chewy Crispy Bars, Canela-Açúcar Pecan Bars, e Chocolaty Pecan Canela Bares.

Instrucao

1
Coloque as nozes em uma única camada em uma panela rasa.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Asse a 350 por 8 a 9 minutos ou até torrar, mexendo uma vez após 5 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
PanelaPanela
4
Adicione marshmallows e cozinhe, mexendo sempre, 4 a 5 minutos ou até derreter e ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Palitos Finos De Pretzel Ou Palitos De DentePalitos Finos De Pretzel Ou Palitos De Dente
5
Retire do fogo.
6
Misture o cereal e 1 xícara de cranberries até ficar bem revestido.
Ingredientes que você precisará
ArandoArando
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
7
Pressione a mistura em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
8
Polvilhe com nozes torradas e canela. Pique os restantes 1/4 xícara de cranberries e polvilhe por cima.
Ingredientes que você precisará
ArandoArando
CanelaCanela
PecaPeca
9
Deixe repousar 10 a 15 minutos ou até ficar firme.
10
Corte em 24 barras.
11
Nota: apenas para fins de teste, usamos Kashi GOLEAN Crunch! cereal.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
DificuldadeMedia
Pronto Em20 m.
Dose15
Pontuação De Saúde2
Revista