Carne de porco com gengibre e aspargos

Name: Carne de porco com gengibre e aspargos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (inverno) Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espargos frescos, cortados em pedaços de 1 polegada; 2 (inverno) óleo de canola, dividido; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, opcional; 1 1 libra de abobrinha, fecula; 4 dentes de alho, picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre moído; 6 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lombo de porco em fatias finas

Carne de porco com gengibre e aspargos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 357 calorias, 30g de proteína, e 11g de gordura um. Para $2.49 por porção, receita cobre 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Taste Of Home tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue suco de maçã, gengibre moído, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com glacê de gengibre cristalizado como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Espargos Gingered, Espargos Gingered, e Carne com gengibre e aspargos salteados.

Instrucao

Em uma tigela, misture os quatro primeiros ingredientes; Reserve 1/3 xícara.

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje a marinada restante em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente; adicione carne de porco. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por 1 hora. Cubra e leve à geladeira marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Porco

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Escorra e descarte a marinada. Em uma frigideira grande ou wok, frite metade da carne de porco em 1 colher de sopa de óleo por 2-3 minutos ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Porco

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire a carne de porco com uma escumadeira; Reserve. Repita com o restante da carne de porco e óleo.

Ingredientes que você precisará

Porco

Oleo

Equipamento que você usará

Escumadeira

Na mesma frigideira, frite os aspargos por 2-3 minutos ou até ficarem crocantes.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture o amido de milho e a marinada reservada até ficar homogêneo; mexa na frigideira. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Retorne a carne de porco à frigideira e aqueça.

Ingredientes que você precisará

Maisena