Carne de porco e frango Adobo

Carne de porco e frango Adobo
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente carne de porco e frango Adobo. Para $3.38 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 64G de proteína, 13g de gordura, e um total de 411 calorias. Esta receita serve 4. É trazido a você por Todosreceitas. 26 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tem molho de soja, pimenta, peitos de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 horas. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é super. Tentar Frango e porco Adobo, Carne de porco (ou frango) Adobo, e Frango e porco Adobo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Tempere a carne de porco e o frango com sal e pimenta e coloque em uma panela. Esfregue com alho esmagado e folha de louro rasgada e cubra com vinagre (e molho de soja, se estiver usando). Cubra e deixe marinar na geladeira por 8 horas ou durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Molho De SojaMolho De Soja
LouroLouro
Frango InteiroFrango Inteiro
VinagreVinagre
AlhoAlho
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
PorcoPorco
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
PotePote
2
Leve a carne e o líquido marinado para ferver. Reduza para ferver e cozinhe por 1 1/2 horas, ou até que a carne esteja macia. Se necessário, adicione uma pequena quantidade de água para evitar a secagem.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
CarneCarne
3
Coe o líquido da carne. Volte para a panela e leve para ferver. Em uma frigideira, Cozinhe e mexa a carne em 1 colher de sopa de óleo em fogo médio alto até dourar por todos os lados, adicionando os restantes 2 dentes de alho esmagado nos últimos 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
CravoCravo
AlhoAlho
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
CarneCarne
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
FrigideiraFrigideira
4
Adicione carnes ao líquido de cozimento e continue fervendo até engrossar um pouco.
5
Sirva quente.

Equipamento

DificuldadeEspecialista
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