Carne e cebolinha da Mongólia

Name: Carne e cebolinha da Mongólia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero bife de flanco de carne, fatiado com 1/4 de polegada de espessura na diagonal; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (Reino Unido usa groselhas); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raiz de gengibre fresco ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado alho finamente picado; 2 monte cebolas verdes, cortadas em comprimentos de 2 polegadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo vegetal para fritar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Carne e cebolinha da Mongólia podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção contém 477 calorias, 26g de proteína, e 22g de gordura. Para $3.21 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Se você tem bife de flanco de carne, amido de milho, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a raiz de gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de gengibre de amêndoa sem farinha como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne e cebolinha da Mongólia, Filé mignon grelhado com cebolinha grelhada, e Pei Wei Mongolian Beef para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de chá de óleo vegetal em uma panela em fogo médio e cozinhe e mexa o alho e o gengibre até liberar sua fragrância, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Despeje o molho de soja, água e açúcar mascavo. Levante o fogo para médio-alto e mexa 4 minutos, até que o açúcar se dissolva e o molho ferva e engrosse ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Retire o molho do fogo e reserve.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Coloque a carne fatiada em uma tigela e mexa o amido de milho na carne, cobrindo-a bem. Deixe a carne e o amido de milho assentarem até que a maioria dos sucos da carne tenha sido absorvida pelo amido de milho, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

água Para Permitir

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira funda ou wok a 375 graus F (190 graus C).

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Agite o excesso de amido de milho das fatias de carne e coloque-as no óleo quente, algumas de cada vez. Mexa um pouco e frite até que as bordas fiquem crocantes e comecem a dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Afinar-

Retire a carne do óleo com uma escumadeira grande e deixe escorrer em toalhas de papel para remover o excesso de óleo.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Afinar-

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Despeje o óleo da frigideira ou wok e leve a panela ao fogo médio. Retorne as fatias de carne à panela, mexa um pouco e despeje o molho reservado. Mexa uma ou duas vezes para combinar e adicione a cebola verde. Leve a mistura para ferver e cozinhe até que as cebolas amoleçam e fiquem verdes brilhantes, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado