Carne e cevada de fogão lento

Carne e cevada de fogão lento podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.1 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 533 calorias, 40g de proteína, e 17g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 8 horas e 20 minutos. Vá até a loja e pegue alho-poró, sal e pimenta kosher, caldo de carne e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 13 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Carne e cevada de fogão lento, Slow Cooker Beef Barley Soup, e Fogão lento carne e sopa de cevada para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a carne, a cevada, os cogumelos, o aipo, as cenouras, o alho-poró, o tomilho, o caldo de carne e o molho de soja em uma panela elétrica.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

1 Xícara De Chalotas Picadas

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Gordura De Porco

Cebolinha, Partes Brancas E Verdes Separadas E Picadas

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Adicione 1 xícara de água, 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Cubra e cozinhe em baixo, sem perturbações, 8 horas. Descobrir e desnatar qualquer excesso de gordura.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira a carne para uma tábua, deixe esfriar um pouco e corte ou corte à mão em pedaços do tamanho de uma mordida. Dilua a mistura de cevada vegetal na panela elétrica com um pouco de água, se desejar. Divida entre tigelas rasas e cubra com a carne.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas