Carne Grelhada Coreana

Carne Grelhada Coreana
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a carne grelhada coreana. Esta receita serve 6 e custa US $3,26 por porção. Uma porção contém 355 calorias, 29g de proteína, e 23g de gordura. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato coreano. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem bife de flanco, óleo de gergelim asiático, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne Grelhada Coreana, Carne Grelhada Coreana, e Carne Grelhada Coreana para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave a carne e seque.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2
Corte o bife em um ângulo de 45 graus através do grão, cortando quase, mas não completamente. Faça outro corte de 1/4 de polegada a partir do primeiro corte, seguindo o mesmo ângulo e cortando todo o caminho. Abra as fatias com manteiga e coloque em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Adicione a soja, a cebolinha, o óleo de gergelim, o açúcar e o alho à tigela; misture para revestir. Cubra e leve ao frio pelo menos 30 minutos ou até 4 horas.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4
Espalhe as fatias abertas em uma grelha oleada sobre uma cama de carvão quente ou fogo alto em uma grelha a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 2 a 3 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe, virando uma vez, até dourar dos dois lados, 5 a 6 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Revista