Caçarola De Milho Brócolis
Caçarola de milho de brócolis pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 57 centavos por porção. Uma porção contém 265 calorias, 7g de proteína, e 14g de gordura. É perfeito para Outono. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Vá até a loja e pegue milho, brócolis, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Brócolis-Caçarola De Milho, Caçarola de milho e brócolis, e Caçarola De Milho De Brócolis Salgados.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture 1/4 xícara de migalhas de flocos de milho e 1/3 xícara de migalhas de pão.
Regue com 2 colheres de sopa de manteiga e misture para revestir; Reserve. Em uma tigela grande, misture o milho, brócolis, ovos, cebola, sal, pimenta e os flocos de milho restantes, migalhas de pão e manteiga.
Transfira para um 1-1/2-qt untado. assadeira.
Polvilhe com mistura de migalhas reservada.
Asse, descoberto, a 350° por 45 minutos ou até que um termômetro leia 160°.