Ceia de um pote de estilo japonês

Ceia de um pote de estilo japonês
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o jantar de um pote no estilo japonês. Esta receita serve 4 e custa US $3,47 por porção. Uma porção contém 289 calorias, 15g de proteína, e 4G de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem caldo de galinha, açúcar, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Ceia Em Estilo Grego, SARDINHAS ESTILO MORO PARA JANTAR, e Curry Estilo Japonês.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, mergulhe o macarrão de linha de feijão em água fervente até ficar macio, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Escorra e corte em 6 a 10 pol. comprimento.
3
Em um 5-para 6-qt. pote ou um 12-in. frigideira (com lados pelo menos 2 pol. alta), leve o caldo, o mirin, o molho de soja, o açúcar e o gengibre para ferver em fogo alto. Reduza o fogo e cozinhe, coberto, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
GengibreGengibre
CaldoCaldo
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
PotePote
4
Disponha macarrão, frango, pimentão, ervilha, cogumelos, tofu e cebolinha em pilhas separadas na panela. Tampe e cozinhe, sem mexer, até que os pedaços de frango não fiquem mais rosados no centro (corte um para testar), cerca de 5 minutos. Coloque o pote na mesa para que as pessoas possam se servir, com Sriracha ao lado.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
PimentaoPimentao
CogumeloCogumelo
SrirachaSriracha
Frango InteiroFrango Inteiro
MassasMassas
ErvilhaErvilha
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
PotePote
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista