Chile - Peixe Assado Com Batata-Doce

Name: Chile - Peixe Assado Com Batata-Doce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) não pode-sal-adicionado tomates em cubos (com suco); 1 pimenta em conserva chipotle chile em molho adobo, semeado ( se desejar) + 1 colher de chá do molho adobo; 2 (inverno) coentro picado (opcional); 4 filete filetes de peixe sem pele (cerca de 1 1/4 lb total), como mahi mahi, 3/4-1 de espessura; 1 largeclove alho, cortado ao meio; 1 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 2 batata-doce (1 lb no total), descascada e fatiada com 1/4 de espessura; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

O peixe assado no Chile com batata-doce é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 1 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 15g de gordura, e um total de 497 calorias. Para $1.99 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem alho LG clove, pimenta chipotle chile em molho adobo, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por recipes.prevention.com. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 35 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é excelente. Chile - Peixe Assado Com Batata-Doce, Batata-Doce duas vezes assada com Chipotle Chile, e Batata-doce com manteiga de Ancho Chile são muito semelhantes a esta receita.

Ingredientes

Dose:

411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

não pode-sal-adicionado tomates em cubos (com suco)1

pimenta em conserva chipotle chile em molho adobo, semeado ( se desejar) + 1 colher de chá do molho adobo 2(inverno)

coentro picado (opcional)4filete

filetes de peixe sem pele (cerca de 1 1/4 lb total), como mahi mahi, 3/4"-1" de espessura 1largeclove

alho, cortado ao meio 1(pode ser ou desnatado)

sal, dividido 11 libra de abobrinha,

Alcaçuz amarelo e verde 2

batata-doce (1 lb no total), descascada e fatiada com 1/4 " de espessura 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.