Chinês Bagre Wraps

Name: Chinês Bagre Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó alho picado engarrafado; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco picado engarrafado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura pré-cortada; 454 pimenta habenero nuggets de bagre; 1 Oreos Recheados Duplos molho de alho chili (como Lee Kum Kee); 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim escuro, dividido; 4 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha sem gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho napa (Chinês) em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tampas de cogumelos shiitake em fatias finas

Asian Catfish Wraps é um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 9g de gordura, e um total de 353 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.73 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem repolho napa, gengibre engarrafado, cebola verde e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é incrível. Tentar Wraps Catfish Weeknight, Cajun Catfish Wraps com Slaw, e Bagre Refogado De Estilo Asiático para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1/2 colher de chá de óleo de gergelim escuro em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo Escuro

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione pepitas de peixe-gato; cozinhe 3 minutos ou até terminar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Gato

Nuggets De Frango

Retire da panela.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1/2 colher de chá restante de óleo de gergelim escuro à panela.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo Escuro

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o repolho, as tampas de cogumelos fatiados, a cenoura, a cebolinha, o gengibre e o alho; refogue 2 minutos ou até que a cenoura fique crocante. Junte as pepitas de peixe-gato, O hoisin e o molho de alho com pimenta e cozinhe por 1 minuto ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimenta Fatiados, Escorridos

Gengibre Inteiro Amassado

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Receita Pizzocheri

Gato

Nuggets De Frango

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Retire do fogo.

Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Divida a mistura de bagre uniformemente entre as tortilhas; enrole.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Gato

Doces Life Savers

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

alho picado engarrafado 12 colheres de chá de alho em pó

gengibre fresco picado engarrafado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura pré-cortada 454pimenta habenero

nuggets de bagre 1Oreos Recheados Duplos

molho de alho chili (como Lee Kum Kee)1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim escuro, dividido 48-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha sem gordura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

repolho napa (Chinês) em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tampas de cogumelos shiitake em fatias finas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para Bagres. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.