Chole Saag

Name: Chole Saag
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 439 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, escorrido; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 (inverno) Cebola Branca em cubos; 3 cravo alho, picado; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 1 cebola picada; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas, escorridas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) iogurte; 1 1 libra de abobrinha, azeite mais 3 a 4 colheres de sopa; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caixa congelada espinafre picado, descongelado e espremido seco; 2 (inverno) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Chole Saag pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 324 calorias, 16g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $2.06 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 20 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem feijão de garbanzo, caldo de galinha, espinafre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o pó de curry, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 98%. Receitas semelhantes incluem chole bhature, como fazer chole bhature, chole bhatura, Saag Aloo - como fazer Saag Aloo-North Indian Curry s, e methi chole, como fazer punjabi methi chole masala.

Ingredientes

Dose:

439Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grão de bico, escorrido 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 2(inverno)

Cebola Branca em cubos 3cravo

alho, picado 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 1

cebola picada 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ervilhas, escorridas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

iogurte 11 libra de abobrinha,

azeite mais 3 a 4 colheres de sopa 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

caixa congelada espinafre picado, descongelado e espremido seco 2(inverno)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano funciona muito bem com Gruener Veltliner, Riesling e Rosé espumante. O melhor vinho para comida indiana vai depender do prato, é claro, mas essas picaretas podem ser servidas refrigeradas e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Nigl Freiheit Gruner Veltliner com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.