Citrus Twist sea-bass

Name: Citrus Twist sea-bass
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão tricolor, cortado em cubos; 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mandarina; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ananás em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha, cortada em cubos; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de robalo Chileno; 1 1 colher de sopa de orégano seco peitos de faisão se )

Citrus Twist sea-bass pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 504 calorias, 25g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $4.71 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 17 minutos. Uma mistura de tangerina, filetes de robalo Chileno, cominho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Citrus Twist Sea-Bass, Macaroons de Páscoa com um toque cítrico, e Sangue Laranja Citrus Twist.

Instrucao

Polvilhe o robalo com cominho e asse em 204°; forno por cerca de 8-10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Robalo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Adicione abacaxi, laranja, pimentão, cebola, azeite, vinho, alho e coentro à tigela e misture bem.Colher mistura de abacaxi sobre baixo. Presente com arroz ou legumes.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)