Codorna grelhada com molho de gergelim

Codorna grelhada com molho de gergelim
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente codorna grelhada com molho de gergelim. Para $5.87 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 668 calorias, 35g de proteína, e 44g de gordura por porção. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Uma mistura de molho de soja, 1/2 jalapeno chile, sal marinho grosso e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Carne grelhada com molho de gergelim, Salada de frango grelhado com molho de gergelim gengibre, e Salada tempeh grelhada com molho de gergelim e gengibre.

Ingredientes

22 colheres de chá de pimenta moída grosseirapó de cinco especiariaspó de cinco especiarias3chefebaby bok choy, corte na diagonalbaby bok choy, corte na diagonal1apertarPitada de sal marinho grossoPitada de sal marinho grosso22 colheres de chá de pimenta moída grosseiragengibre fresco raladogengibre fresco ralado3Fresno vermelho ou outros pimentões verdes ou vermelhos quentes, semeados e finamente picadosFresno vermelho ou outros pimentões verdes ou vermelhos quentes, semeados e finamente picados2Pedaços de toffee de barra de Heathmolho de limão e pimentamolho de limão e pimenta1Raspas raladas e suco de limãoRaspas raladas e suco de limão1771 Lb Mafaldi Fresco se possívelsuco de limão espremido na horasuco de limão espremido na hora22 colheres de chá de pimenta moída grosseiralíquido de caça furtiva reservadolíquido de caça furtiva reservado591 Lb Mafaldi Fresco se possívelamendoim ou azeiteamendoim ou azeite1tblsp. vinagre de vinho tintomamão, descascado, cortado ao meio, semeado e cortado em cubosmamão, descascado, cortado ao meio, semeado e cortado em cubos11 colher de sopa de orégano seco1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde6camarão e veiasÓleo de amendoim, para grelhaÓleo de amendoim, para grelha6codornizcodorniz1apertarPitada de flocos de pimenta vermelha esmagadosPitada de flocos de pimenta vermelha esmagados1581 Lb Mafaldi Fresco se possívelArroz chinês-vinagre de vinho ou saquêArroz chinês-vinagre de vinho ou saquê22 colheres de chá de pimenta moída grosseiraPitada de sementes de gergelim brancoPitada de sementes de gergelim branco3941 Lb Mafaldi Fresco se possível1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.32 colheres de chá de pimenta moída grosseira1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1181 Lb Mafaldi Fresco se possível1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelmolho tamarimolho tamari1apertarPitada de pimenta branca moída na horaPitada de pimenta branca moída na hora113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOfeijões longos chineses refrigerados aparados, cortados em pedaços de 2 polegadas e branqueadosfeijões longos chineses refrigerados aparados, cortados em pedaços de 2 polegadas e branqueados0para 1/2 jalapeno chile, semeado e finamente picadopara 1/2 jalapeno chile, semeado e finamente picado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde29
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