Coelho no estilo de Ischia: Coniglio todos ' Ischitana

Coelho no estilo de Ischia: Coniglio All ' Ischitana pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $7.61 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 101g de proteína, 24g de gordura, e um total de 740 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 47 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue vinagre de vinho, tomate enlatado, Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pollo all'ischitana (frango ao estilo Ischia), Coelho em vinho tinto, Estilo Ischia, e Seabass Ravioli de Ischia - - - Ravioli All ' Ischitana para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma grande caçarola de ferro fundido, aqueça o azeite até fumar.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Adicione o coelho e doure bem por todos os lados. Tempere a carne com sal e pimenta, retire da caçarola e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Coelho Inteiro

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Para a mesma caçarola, adicione o alho e reduza o fogo para médio. Cozinhe o alho 1 a 2 minutos, até que esteja amolecido, mas não Dourado.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione os tomates, a pasta de tomate, o alecrim e o vinho e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Retorne o coelho à caçarola, cubra frouxamente e cozinhe em fogo baixo por 1 hora, até que a carne esteja muito macia. Em uma tigela pequena, misture o fígado e o vinagre e amasse bem com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada