Colher Medley De Abóbora

Colher medley de abóbora requer aproximadamente 1 hora e 25 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3G de proteína, 7g de gordura, e um total de 186 calorias. Para 75 cêntimos por porção, esta receita abrange 12% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Se você tiver água, canela em pó, abóbora e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 39%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes são Colher Medley Vegetal, Medley De Squash, e Medley De Squash.

Instrucao

Em uma panela grande, leve a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione a abóbora e volte a ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Escorra.

Coloque a abóbora e a batata-doce em 13 pol.untadas. x 9-em. assadeira.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Numa panela pequena, misture o mel, o sumo de laranja, a manteiga, a casca de laranja, a canela e a noz-moscada. Deixe ferver, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Como A Inveja Dos Anjos

Raspas De Laranja

Papel De Arroz

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)