Cordeiro Assado com Limão e Menta
Cordeiro Assado com Limão e Menta pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita serve 6 pessoas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 20g de gordura e um total de 693 calorias. Por US$ 6,06 por porção, esta receita cobre 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork requer cebola, folhas de hortelã, alho e perna de cordeiro. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 22 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 86%, o que é ótimo. Receitas semelhantes são Perna de Cordeiro Assada Lentamente com Menta e Limão, Costeletas de Cordeiro com Menta e Limão e Pitas de Cordeiro com Molho de Menta e Limão.
Instrucao
1
Em um saco grande com zíper, adicione o cordeiro, a marinada de limão e pimenta, o alho picado, a páprica e a hortelã. Esprema o ar e deixe marinar em temperatura ambiente por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará![Molho De Limão E Pimenta]()
Molho De Limão E Pimenta![1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura]()
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura![Onças Fluidas De água Doce]()
Onças Fluidas De água Doce![Ervilhas Descascadas, Opcional]()
Ervilhas Descascadas, Opcional![2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)]()
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Molho De Limão E Pimenta
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura
Onças Fluidas De água Doce
Ervilhas Descascadas, Opcional
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2
Pré-aqueça o forno a 450 graus F.
Equipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®]()
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®3
Coloque as cebolas fatiadas no fundo da assadeira.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Repolho Roxo, Fatiado Finamente]()
Repolho Roxo, Fatiado Finamente
Repolho Roxo, Fatiado Finamente4
Retire o cordeiro do saco e coloque por cima das cebolas.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir![Ervilhas Descascadas, Opcional]()
Ervilhas Descascadas, Opcional
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirErvilhas Descascadas, Opcional5
Despeje a mistura da marinada sobre o cordeiro.
Ingredientes que você precisará![1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura]()
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura![Ervilhas Descascadas, Opcional]()
Ervilhas Descascadas, Opcional
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De EspessuraErvilhas Descascadas, Opcional6
Coloque no forno pré-aquecido e reduza imediatamente o fogo para 375 graus F. Asse por aproximadamente 30 minutos por quilo ou até que um termômetro de carne inserido na parte mais grossa da carne registre 165 graus F.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Molho Picante De óleo De Gergelim]()
Molho Picante De óleo De Gergelim![2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®]()
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
Molho Picante De óleo De Gergelim2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®7
Retire do forno e da barraca com papel alumínio e deixe descansar por 10 minutos antes de esculpir.
Equipamento que você usará![Camarão Salteado]()
Camarão Salteado![2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®]()
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
Camarão Salteado2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®8
Sirva com Cuscuz de Açafrão.
Ingredientes que você precisará![6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande]()
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande![Acafrao]()
Acafrao
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Acafrao9
Em uma panela média, leve o caldo, o açafrão e o sal para ferver.
Ingredientes que você precisará![Acafrao]()
Acafrao![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional![Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas]()
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Acafrao
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasEquipamento que você usará![20 Morangos Frescos, Sem Caroço]()
20 Morangos Frescos, Sem Caroço
20 Morangos Frescos, Sem Caroço10
Retire do fogo e misture o cuscuz. Cubra e reserve por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande]()
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, AmolecidaEquipamento
Ingredientes
2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![cuscuz instantâneo da caixa]()
cuscuz instantâneo da caixa431 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![damascos secos, picados]()
damascos secos, picados23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![queijo de cabra, desintegrado]()
queijo de cabra, desintegrado8571 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![boneless leg of lamb, rinsed and patted dry]()
boneless leg of lamb, rinsed and patted dry3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![lemon pepper dressing]()
lemon pepper dressing4721 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha com baixo teor de sódio]()
caldo de galinha com baixo teor de sódio231 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![folhas de hortelã, picadas]()
folhas de hortelã, picadas681 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeitonas nicoise, sem caroço]()
azeitonas nicoise, sem caroço1![cebola em fatias finas]()
cebola em fatias finas12 colheres de chá de alho em pó![onças fluidas de água doce]()
onças fluidas de água doce151 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![folhas de salsa finamente picadas]()
folhas de salsa finamente picadas481 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![1 pau de canela (1-1/2 polegada)]()
1 pau de canela (1-1/2 polegada)1apertar![fios de açafrão]()
fios de açafrão1Pedaços de toffee de barra de Heath![pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas]()
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![amêndoas, torradas]()
amêndoas, torradas
cuscuz instantâneo da caixa431 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
damascos secos, picados23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
molho de limão e pimenta1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
queijo de cabra, desintegrado8571 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
boneless leg of lamb, rinsed and patted dry3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
lemon pepper dressing4721 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha com baixo teor de sódio231 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
folhas de hortelã, picadas681 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeitonas nicoise, sem caroço1
cebola em fatias finas12 colheres de chá de alho em pó
onças fluidas de água doce151 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
folhas de salsa finamente picadas481 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
1 pau de canela (1-1/2 polegada)1apertar
fios de açafrão1Pedaços de toffee de barra de Heath
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
amêndoas, torradasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 22 m.
Dose6
Pontuação De Saúde100
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