Cordeiro vitrificado com caril de mel com uvas torradas e Cranberries

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Cordeiro vitrificado com Curry de mel com uvas assadas e Cranberries. Esta receita serve 6. Uma porção contém 216 calorias, 1g de proteína, e 12g de gordura. Para 87 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu Natal evento. Vá até a loja e pegue caril em pó, pimenta, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 14%, este prato não é tão super. Tentar Cranberries torradas e uvas com alecrim, Cordeiro Assado Vitrificado Mel Com Molho Da Hortelã Do Mel, e Cranberries Torradas, Ricota E Crostini De Mel para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe cordeiro por todos os lados com curry em pó, sal e pimenta.
Deixe repousar 30 minutos.
Enquanto isso, prepare uvas torradas e Cranberries conforme as instruções.
Cozinhe o cordeiro em 1 colher de sopa. óleo quente em uma frigideira de ferro fundido de 12 polegadas em fogo médio de 6 a 7 minutos, virando frequentemente para topos e lados marrons.
Coloque o Cordeiro, os lados da carne para cima, na frigideira. Misture o mel e as 4 colheres de sopa restantes. azeite; escove a mistura nos topos e nas laterais do Cordeiro.
Asse a 425 por 15 a 18 minutos ou até que um termômetro de carne inserido na porção mais grossa Registre 13
Retire o Cordeiro do forno; deixe repousar 10 minutos.
Corte em costeletas e sirva com uvas assadas e Cranberries.