Costelas Para Bebês Esfregadas A Seco

Name: Costelas Para Bebês Esfregadas A Seco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma costelas para bebês (2 racks); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 4 cravo alho, picado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta Kosher

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as costelas de Bebê esfregadas a seco. Esta receita faz 4 porções com 672 calorias, 66g de proteína, e 40g de gordura um. Para $2.4 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue baby-back, alho, pimenta caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Costelas para as costas do bebê esfregadas com ervas, Paprika-and-Ancho-esfregou costelas de Volta Do Bebê defumado, e Memphis Seco-Esfregou Costelas Traseiras para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o alho, o açúcar mascavo, o pimentão em pó, a pimenta caiena, 2 colheres de chá de sal e 3/4 colher de chá de pimenta preta. Esfregue nas costelas e deixe descansar por 10 minutos. Enquanto isso, aqueça a grelha para médio. Grelhe as costelas, Cobertas, virando ocasionalmente, até ficarem cozidas, 25 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)