Costeletas de cordeiro e Chutney de caqui fresco

Name: Costeletas de cordeiro e Chutney de caqui fresco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco descascado finamente ralado; 2 caqui Fuyu maduro e firme( total de 12 onças), descascado com uma faca, com núcleo, semeado, se necessário, e cortado em dados de 1/4 de polegada; 1 pequeno jalapeño fresco chile, semeado e picado; 4 (1 polegada de espessura) lombo costeletas de cordeiro; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola doce picada

Costeletas de cordeiro e Chutney de caqui fresco podem ser apenas o condimento que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,9 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 32G de gordura, e um total de 375 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de azeite, caqui fuyu Maduro, costeletas de cordeiro lombo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 42%. Receitas semelhantes são Costeletas de cordeiro e Chutney de caqui fresco, Costeletas de cordeiro n ' Chutney crust, e Costeletas de cordeiro com Chutney de ameixa.

Instrucao

Misture caquis, cebola, gengibre, jalapeño, suco de limão e sal e deixe repousar à temperatura ambiente enquanto cozinha costeletas de cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro Chop

Limao

Caqui

Gengibre

Cebola

Sal

Seque as costeletas e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo moderado até ficar quente, mas não fumar, em seguida, cozinhe costeletas cerca de 9 minutos de cada lado para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Oleo