Costeletas De Cordeiro Rápidas

Name: Costeletas De Cordeiro Rápidas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 dentes de alho picados; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 1 deixar Hortelã fresca picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 costeletas de lombo de cordeiro desossadas (1 1/2 lb. total); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias Óleo de sésamo

Costeletas de cordeiro rápidas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $3.64 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 48g de gordura, e um total de 566 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de folhas de hortelã, amido de milho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Costeletas De Cordeiro De Alecrim Rápidas, Costeletas de COSTELA de cordeiro com molho rápido de cereja, e Costeletas de cordeiro grelhadas de Sichuan cominho com pepinos em conserva rápidos para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte e descarte o excesso de gordura das costeletas de cordeiro e coloque a carne entre dois pedaços de filme plástico. Com um martelo pesado de face plana ou um martelo limpo, bata firmemente até que a carne tenha 1/4 a 1/3 de polegada de espessura. (Não bata com força suficiente para rasgar a carne.)

Ingredientes que você precisará

8 Chalotas Grandes

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Derreta a manteiga e o óleo em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Quando a manteiga chiar, adicione o cordeiro (se toda a carne não couber, cozinhe em lotes). Cozinhe, virando uma vez, até que ambos os lados estejam bem dourados e o centro não esteja mais rosa (cortado para testar), 4 a 5 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Ervilhas Descascadas, Opcional