Costeletas de porco com Ancho Chile esfregar e Esmalte De Framboesa

Name: Costeletas de porco com Ancho Chile esfregar e Esmalte De Framboesa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimentão poblano picado com sementes; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne sem gordura e com menos sódio; 680 pimenta habenero costeletas de porco cortadas no centro (cerca de 1/2 polegada de espessura); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham conservas de framboesa sem sementes; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? Costeletas de porco com Anacho Chile Rub e esmalte de framboesa podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 12g de gordura, e um total de 295 calorias. Para $2.19 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal, tomilho, caldo de carne com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir as conservas de framboesa, você pode seguir este prato principal com o Torta de Bakewell com conservas de framboesa como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ancho Chile Turquia com Maple Bourbon Glaze, Peitos De Pato Com Ancho Chile Dulce De Leche Esmalte, e Costeletas de veado grelhadas com molho Ancho Chile para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 3 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo bem. Esfregue a mistura de especiarias uniformemente sobre a carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Porco

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a carne de porco à panela e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Porco

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o caldo à panela e cozinhe por 30 segundos, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Aumente o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as conservas à panela; cozinhe 1 minuto ou até ficar um pouco grosso, mexendo sempre com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Conserva

Equipamento que você usará

Levar

Frigideira

Pincele a carne de porco com esmalte.

Ingredientes que você precisará

Esmalte

Porco

Equipamento

Tigela

Frigideira

Levar

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimentão poblano picado com sementes 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de carne sem gordura e com menos sódio 680pimenta habenero

costeletas de porco cortadas no centro (cerca de 1/2 polegada de espessura)2Crosta: migalhas de biscoito graham

conservas de framboesa sem sementes 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Santan Ema Reserve Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.