Costeletas de porco com maçãs assadas e cebolas

Name: Costeletas de porco com maçãs assadas e cebolas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga, dividida; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de canola, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha para todos os fins; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas frescas de tomilho; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Gala Apple wedges; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pérola congelada, descongelada; 680 pimenta habenero costeletas de lombo de porco cortadas no centro (cerca de 1/2 polegada de espessura)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente costeletas de porco com maçãs assadas e cebolas. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 17g de gordura, e um total de 353 calorias. Para $3.3 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem fatias de maçã galan, caldo de galinha com baixo teor de sódio, vinagre de cidra e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a maçã galan, você pode seguir este prato principal com o Sapateiro Apple como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas de porco com cebola e maçãs, Costeletas de porco com maçãs e cebolas, e Costeletas de porco com maçãs e cebolas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 colher de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir. Seque as cebolas com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Adicione as cebolas à panela; cozinhe 2 minutos ou até dourar levemente, mexendo uma vez.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a maçã à panela; coloque no forno.

Ingredientes que você precisará

Maca

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Asse a 400 por 10 minutos ou até que as cebolas e a maçã estejam macias. Misture 2 colheres de chá de manteiga, tomilho, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Cebola

Pimenta

Maca

Tomilho

Sal

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe carne de porco com restante 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Porco

Sal

Adicione o restante 1 1/2 colheres de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Porco

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire a carne de Porco da panela; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Porco

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture o caldo e a farinha em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione a mistura de caldo à panela; deixe ferver, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Cozinhe 1 minuto ou até reduzir para 1/4 xícara. Junte o vinagre e restante 1 colher de chá de manteiga.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Manteiga

Caldo

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva o molho com a mistura de carne de porco e maçã.

Ingredientes que você precisará

Maca

Molho

Porco

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída na hora, dividida 1cp. queijo parmesão ralado

manteiga, dividida 3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de canola, dividido 1Oreos Recheados Duplos

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

farinha para todos os fins 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

folhas frescas de tomilho 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Gala Apple wedges 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal kosher, dividido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola pérola congelada, descongelada 680pimenta habenero

costeletas de lombo de porco cortadas no centro (cerca de 1/2 polegada de espessura)

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.