Costeletas de porco grelhadas com molho de limão e alho

Name: Costeletas de porco grelhadas com molho de limão e alho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 3 polegada grosso) costeletas de porco desossadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos secos de pimenta vermelha

Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 18g de gordura, e um total de 167 calorias. Para 39 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue costeletas de porco, dente de alho, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes são Costeletas De Porco Com Alho E Limão, Alho Limão Costeletas De Porco Marinadas, e Costeletas de porco grelhadas cominho e limão.

Instrucao

Misture o suco de limão, o alho, os flocos de pimenta vermelha e 1/4 de colher de chá de sal e adicione o óleo em uma corrente lenta, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

Limao

Alho

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Bata no coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Equipamento que você usará

Levar

Prepare uma grelha a gás para cozinhar em fogo direto em fogo médio-alto. Seque a carne de porco e tempere com sal e pimenta. Grelha a óleo, depois grelhe costeletas de porco, coberto, virando uma vez, até ficar cozido, 5 a 6 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Costeleta

Porco

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Sirva regado com um pouco de vinagrete e com o restante ao lado.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Se você não for capaz de grelhar ao ar livre, as costeletas podem ser cozidas em uma panela quente levemente untada com óleo (2 queimadores) em fogo moderadamente alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Dados Nutricionais

Veja a análise dos dados nutricionais desta receita "

Equipamento

Levar

Grill

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 1

dente de alho, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 3polegada

grosso) costeletas de porco desossadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos secos de pimenta vermelha

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Hanna Chardonnay com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.