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Couve-flor assada com tâmaras e pinhões

Couve-flor assada com tâmaras e pinhões
Couve-flor assada com tâmaras e pinhões pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,82 Por porção. Uma porção contém 266 calorias, 5g de proteína, e 20g de gordura. Uma mistura de couve-flor, alho, pinhões e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 46%, este prato é sólido. Tentar Couve-flor assada com tâmaras e pinhões, Couve-Flor Assada Com Tâmaras E Pinhões, e Couve-flor assada com pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Espalhe florzinhas de couve-flor em uma assadeira; tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Florzinhas De Couve-florFlorzinhas De Couve-flor
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®
3
Asse no forno pré-aquecido por 10 minutos. Mexa a couve-flor e continue assando até dourar nas bordas, cerca de mais 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
4
Aqueça a manteiga em uma frigideira pequena em fogo médio-baixo; cozinhe e mexa os pinhões até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
5
Adicione tâmaras e alho aos pinhões; cozinhe até que as tâmaras estejam amolecidas, 2 a 3 minutos. Tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
HorarioHorario
(tubo Grande)(tubo Grande)
6
Transfira a couve-flor quente para uma tigela de servir.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
7
Regue a mistura de pinhão sobre a couve-flor e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie
8
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianasPrimal
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