Couve-flor cozida com queijo II

Couve-flor cozida com queijo II
Couve-flor cozida com queijo II é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 8 porções. Este prato tem 233 calorias, 9g de proteína, e 20g de gordura por porção. Para 99 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue tomates, couve-flor, sal e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Couve-Flor Cozida Com Queijo, Cascas assadas e brócolis com presunto e couve-flor cremosa de queijo, e Penne Assado Com Queijo Com Couve-Flor E Crème Fraîche.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque a couve-flor em uma assadeira segura para micro-ondas com água suficiente para cobrir o fundo do prato. Cozinhe no microondas em alta por 5 minutos, ou até ficar um pouco macio.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
AguaAgua
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
MicroMicro
3
Escorra e tempere com sal e pimenta. Disponha as fatias de tomate ao redor da couve-flor.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Fatias De TomateFatias De Tomate
CouveCouve
4
Regue a couve-flor e os tomates uniformemente com manteiga derretida e cubra com queijo.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
TomateTomate
ManteigaManteiga
QueijoQueijo
5
Asse 40 minutos no forno pré-aquecido, até que o queijo esteja borbulhante.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose8
Pontuação De Saúde6
Revista