Couve vermelha rústica e Sopa De Feijão Branco

A couve vermelha rústica e a sopa de feijão branco são um sem glúten e vegan sopa. Esta receita serve 6. Uma porção contém 135 calorias, 8g de proteína, e 1g de gordura. Para 88 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de sugestões opcionais de servir: vinagre balsâmico e parmesão de soja, tomate, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 89%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem REPOLHO RÚSTICO, BATATA E SOPA DE FEIJÃO BRANCO, Sopa De Couve E Feijão Branco, e Sopa de couve e Feijão Branco.

Instrucao

Aqueça uma panela grande e antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione a cebola e o aipo e cozinhe até que a cebola comece a dourar, adicionando água à colher de sopa, se necessário, para evitar que grude.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Adicione o alho e refogue por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione todos os ingredientes restantes e deixe a sopa ferver, adicionando água extra conforme necessário, até que a couve esteja macia, cerca de 30-60 minutos, dependendo da couve. Prove a sopa e adicione mais manjericão, se necessário.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos