Couves de Bruxelas com passas e pinhões

Couves de Bruxelas com passas e pinhões
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e acompanhamento primário? Couves de Bruxelas com passas e pinhões podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 4G de gordura, e um total de 131 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,13 Por porção. Vá até a loja e pegue suco de maçã, pinhões, vinagre de cidra e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 21 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 89%. Receitas semelhantes incluem Couves de Bruxelas com pinhões, Couves De Bruxelas Assadas Com Pinhões, e Fettuccine com couve de Bruxelas e pinhões.

Instrucao

1
Cozinhe as couves de Bruxelas em água fervente para cobrir 4 minutos ou até ficarem crocantes; escorra bem.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Transfira as couves de Bruxelas para uma frigideira antiaderente grande.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione passas e pinhões; cozinhe em fogo médio-alto 5 minutos ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
4
Adicione o suco de maçã e os próximos 3 ingredientes; cozinhe 1 minuto. Junte o bacon.
Ingredientes que você precisará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
DificuldadeNormal
Pronto Em21 m.
Dose4
Pontuação De Saúde79
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