Cozinhe o livro: abóbora frita com molho de tomate

Cozinhe o livro: abóbora frita com molho de tomate
Esta receita serve 6. Uma porção contém 194 calorias, 2g de proteína, e 10g de gordura. Se $1.43 por porção cai no seu orçamento, cozinhe o livro: abóbora frita com molho de tomate pode ser incrível sem glúten e vegan receita para tentar. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de sal e pimenta, abóbora, folhas de salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Tentar Cozinhe o livro: creme Pecorino com molho de tomate, Cozinhe o livro: ovos escalfados em molho de tomate em Cuscuz com orégano e salsa, e Cozinhe o livro: macarrão Farro com molho de tomate salame picante e hortelã fresca para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Quando toda a abóbora estiver cozida, despeje todas, exceto 2 ou 3 colheres de sopa do óleo e adicione a cebola, o alho e o chile. Cozinhe, mexendo sempre, até amolecer, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2
Despeje o vinho, raspando os pedaços dourados do fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Deixe o líquido ferver por alguns minutos e engrossar, depois junte o tomate e o suco. Leve o molho para ferver e abaixe um pouco o fogo para que borbulhe bem. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
4
Retorne a abóbora para a panela e deixe a mistura voltar a ferver. Cubra e vire o fogo para baixo. Cozinhe, mexendo uma ou duas vezes, até que o molho tenha engrossado ainda mais e a abóbora esteja macia, mas não mole, cerca de 10 minutos. Prove e ajuste o tempero, decore e sirva.
Ingredientes que você precisará
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
5
Abóbora Panfried com molho de tomate, cacau e sementes de abóbora: como uma toupeira rápida: omitir o enfeite de salsa. Siga a receita até o passo
Ingredientes que você precisará
Sementes De AbóboraSementes De Abóbora
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente
Papel De ArrozPapel De Arroz
6
Enquanto a abóbora está cozinhando, brinde 1 xícara de sementes de abóbora, jogando até dourar. Pique um pequeno monte de coentro. Quando a abóbora estiver pronta, junte as sementes de abóbora junto com 1/4 xícara de cacau em pó sem açúcar e 1 colher de chá de canela em pó.
Ingredientes que você precisará
Cacau Em Pó Sem AçúcarCacau Em Pó Sem Açúcar
Canela Em PóCanela Em Pó
Sementes De AbóboraSementes De Abóbora
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
7
Decore com coentro e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
8
Abóbora Panfried com Cranberries e pistache: festivo durante todo o outono: em vez dos tomates, combine 3 xícaras de cranberries com 2 xícaras de suco de laranja espremido na hora. Omitir o enfeite de salsa. Siga a receita até a Etapa 3, adicionando os cranberries e o suco no lugar do tomate. Prossiga com a receita e decore com 1/2 xícara de pistache picado em vez da salsa.
Ingredientes que você precisará
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista