Crookneck Squash Frittata

Name: Crookneck Squash Frittata
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 6 grande ovos batidos; 1 1 colher de sopa de orégano seco folhas frescas picadas de alecrim; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada ralada na hora; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 14 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO parmesão ralado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo ricota de leite integral; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO crookneck amarelo, aparado e cortado em fatias grossas de 1/8 de polegada

Crookneck Squash Frittata pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 6. Para 47 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 111 calorias, 8g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 44 minutos. Uma mistura de pimenta, sal kosher, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 17%, este prato não é tão espetacular. Tentar Crookneck Squash E Sopa De Milho Com Receita De Névoa Humboldt, Caçarola De Queijo Cottage Crookneck, e Butternut Squash Frittata para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça o forno até a configuração alta da grelha. Coloque um rack no forno a 3 a 4 polegadas do frango.

Equipamento que você usará

Forno

Em uma tigela média, misture a abóbora fatiada com o óleo, alecrim, sal, noz-moscada e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Alecrim

Moscada

Pimenta

Esmagar

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque a abóbora em uma única camada em um rack de resfriamento dentro de uma panela de meia folha forrada com papel alumínio. Grelhe até que a abóbora fique dourada em 1 lado, cerca de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Grade

Aluminio

Frigideira

Bata os ovos, a ricota e o Parmesão em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Queijo Ricota

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Levar

Coloque a abóbora em uma panela antiaderente de 10 polegadas, segura para o forno, em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Despeje a mistura de ovos na panela e mexa com uma espátula de silicone para garantir que o ovo fique sob a abóbora. Cozinhe sem mexer até que a mistura de ovos fique no fundo e comece a ficar por cima, cerca de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Ovo

Equipamento que você usará

Espátula De Cozimento

Frigideira

Coloque a panela sob a grelha até dourar levemente e inchada, cerca de 3 a 4 minutos. Solte a fritada da panela movendo uma espátula de borracha nas bordas. Deslize a fritada em um prato ou outra travessa e corte em 6 porções.

Equipamento que você usará

Frango

ESPATULA