Croquetes De Quiabo
Croquetes de quiabo podem ser uma boa receita para expandir sua coleção hor d'oeuvre. Esta receita faz 36 porções com 169 calorias, 2g de proteína, e 15g de gordura um. Para 18 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue sal, pimenta, fubá e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar A história secreta da sopa de quiabo – quiabo, Croquete, e Croquetes De Presunto para receitas semelhantes.
Instrucao
Pique as fatias de quiabo.
Misture o quiabo picado, o arroz, o tomate, a cebola, o açúcar, o sal, o fermento e a pimenta. Misture os ovos batidos.
Adicione a farinha de milho e a farinha, misturando bem.
Deixe cair a mistura por colheres de sopa em óleo quente profundo (375). Cozinhe 1 minuto ou até dourar, girando conforme necessário.
Escorra em toalhas de papel.
Sugestões de servir: croquetes de quiabo podem ser servidos com molho de endro, molho de rábano, molho de molho de mostarda ou qualquer molho de creme azedo.