Cuscuz marroquino do Ramadã com carne e vegetais

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o cuscuz marroquino do Ramadã com carne e vegetais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 55g de gordura, e um total de 1042 calorias. Para $3.64 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimentão, batata, cominho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açafrão, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de açafrão cremoso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Dijon Veggies com cuscuz, Legumes e cuscuz de limão torrados, e Cuscuz Marroquino para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture todas as especiarias em um prato e reserve.Pique a carne em pedaços grandes.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Aqueça o óleo. Carne marrom por todos os lados por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a cebola e o alho. Refogue por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione água, especiarias e molho de tomate. Cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Chips De Canela Vietnamita

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione as cenouras e os pedaços de batata. Cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Adicione abobrinha e pimentão ao guisado. Cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Adicione o grão de bico e cozinhe por 5-10 minutos.Enquanto isso, prepare a cobertura de cebola. Refogue as cebolas em uma cor Marrom claro.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o restante dos ingredientes de cobertura e cozinhe até caramelizar e borbulhar. Reservar.Ferva a água por cuscuz.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione a base de frango e a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Base De Frango

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Adicione cuscuz. Certifique-se de que esta é a última parte da receita que você faz.Depois que o cuscuz for adicionado, deixe-o em paz por 5 minutos.Cuscuz Fluff com garfo. Hora de comer!

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Sirva da maneira que quiser. Eu prato o cousouse e cubra com tanto ou tão pouco ensopado quanto eu quiser. Em seguida, adiciono os vegetais que quero e cubro tudo com a cobertura doce de cebola/passas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce