Dal Bhaji

Dal Bhaji pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 166 calorias, 11g de proteína, e 1g de gordura um. Para 64 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimentão, gengibre, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Farali sukhi bhaji / Batalha bhaji para rápido, vrat, poori bhaji ou batalha bhaji-maharashtrian poori bhaji, e vangi bhaji ou vangyachi bhaji , maharashtrian vangi bhaji.

Instrucao

Coloque o dal e a água em uma panela e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o dal esteja amolecido, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Lentilha

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione mais água, se necessário, para evitar que seque. Cozinhe o feijão verde, cenoura, abobrinha e repolho em água até ficar macio. (Fiz isso na panela de pressão, com 1/2 xícara de água em alta pressão por 5 minutos.) Quando estiverem macios, adicione as ervilhas e amasse bem os legumes, no líquido. Junte o dal cozido.

Ingredientes que você precisará

Vagens

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Para 1 Abacaxi

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Lentilha

Equipamento que você usará

Panela

Aqueça uma boa wok Antiaderente ou panela grande.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as cebolas e cozinhe, adicionando um pouco de água conforme necessário, até que comecem a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Adicione o gengibre, o alho e o pimentão e cozinhe por mais 2 minutos. Junte o pav bhaji masala, pimenta vermelha em pó, açafrão e sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Macarrão Rigatoni Seco

Acafrao

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

(tubo Grande)

Adicione os tomates e cozinhe até que comecem a quebrar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Adicione o purê de legumes e sal a gosto. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

(tubo Grande)

Adicione o suco de limão e sirva em pães torrados, com pão pita ou como um mergulho.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

Uma Combinação Dos 2

Drageias De Pérola Branca

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Panela

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

pimentão, finamente picado 1(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha em pó ou caiena, ou a gosto 11 libra de abobrinha,

molho de limão e pimenta 11 libra de abobrinha,

gengibre, picado 1(pode ser ou desnatado)

1 chalota ralada ou picada 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Moong Dal ou lentilhas vermelhas 1grande

cebola picada finamente 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas verdes congeladas 2(pode ser ou desnatado)

pav bhaji masala (mistura de especiarias Disponível nos mercados indianos) (use menos para bhaji menos picante)3

tomates roma, picados finamente 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cada um desses vegetais, finamente cortados em cubos: feijão verde, cenoura, abobrinha, repolho 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal a gosto 0(pode ser ou desnatado)

açafrão em pó 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar Jules Taylor Gruner Veltliner. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.