Dedos Tofu Temperados

Dedos Tofu Temperados
Precisa de um prato principal vegetariano? Dedos de Tofu temperados podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 1055 calorias, 51G de proteína, e 52g de gordura. Esta receita serve 2. Para $5.62 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pão, cebola em pó, manteiga de amendoim e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o extrato de vanillan, você pode seguir este curso principal com o Sorvete Vanillan como sobremesa. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 1384 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Dedos Tofu Temperados, Dedos Crocantes De Tofu, e Dedos Crocantes De Tofu.

Instrucao

1
Escorra o tofu e envolva-o em papel de cozinha e teatowels. Peso com livros pesados e deixe por meia hora para drenar o excesso de líquido do tofu.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
EnvolverEnvolver
2
Desembrulhe o tofu e corte em dedos.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
3
Misture a farinha de rosca com as especiarias e despeje em um prato. Mergulhe os dedos de tofu na farinha de rosca até ficar bem revestido.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
EspeciariaEspeciaria
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
MergulhoMergulho
4
Asse ou frite em um pouco de óleo até dourar e crocante.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Sirva com ketchup para mergulhar.6, divirta-se!
Ingredientes que você precisará
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
6
Bata os ovos com o leite e o extrato de baunilha e despeje em um prato.
Ingredientes que você precisará
BaunilhaBaunilha
OvoOvo
LeiteLeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
7
Faça 2 sanduíches.
8
Espalhe a manteiga de amendoim em uma fatia, amasse meia banana por cima, do outro lado espalhe nutella, sanduíche juntos e pressione com firmeza.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
Propagação De Avelã De ChocolatePropagação De Avelã De Chocolate
2 Colheres De Sopa De Damascos Secos Ou Passas Picados2 Colheres De Sopa De Damascos Secos Ou Passas Picados
EspalharEspalhar
9
Corte o sanduíche ao meio ou em quartos e mergulhe no ovo antes de fritar em uma panela bem quente, borrifada com um pouco de óleo, até ficar crocante com um centro escorrendo.4,
Ingredientes que você precisará
MergulhoMergulho
OvoOvo
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Sirva imediatamente.
11
Aproveite!
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde29
Revista