Enchiladas de espinafre e brócolis

Name: Enchiladas de espinafre e brócolis
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 88 Nozes do tipo que você quiser (picadas) brócolis fresco finamente picado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copo 1% queijo cottage; 8 8-inchs tortilhas de farinha (8 polegadas), aquecidas; 1 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copo ralado queijo cheddar de gordura reduzida, dividido; 2 (pode ser ou desnatado) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 ( beringelas) cebola picada; 260 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho picante, dividido; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco

Enchiladas de espinafre e brócolis podem ser a receita mexicana que você está procurando. Esta receita serve 8 pessoas. Uma porção contém 247 calorias, 13g de proteína e 8g de gordura. Por US$ 1,18 por porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Funciona melhor como prato principal e fica pronto em cerca de 50 minutos. É uma boa opção se você segue uma dieta ovo-lacto-vegetariana. Vá até a loja e compre alho em pó, cebola, tortilhas de farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma pontuação colherada de 80%, este prato é excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Enchiladas de Lentilha de Brócolis para Um, Enchiladas de Espinafre e Enchiladas de Espinafre.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350°. Em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio, cozinhe e mexa a cebola no azeite até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Verde Picado Finamente

6 Xícaras De água Fria

Equipamento que você usará

Pote De Pepperoncini, Escorrido

Cerejas, Para Servir

Adicione espinafre, brócolis, 1/3 xícara de molho picante, alho em pó e cominho; aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Ou Vegetais Cozidos

3/4 A 1 Xícara De Leite 2%

Brocolos

Mistura De Tempero De Alho E Ervas

Cominho

Retire do fogo; misture o queijo cottage e 1/2 xícara de queijo cheddar. Coloque cerca de 1/3 xícara da mistura de espinafre no centro de cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

1 Lata De Milho Branco (escorrido)

Pó De Gelatina De Limão

Dúzia

Mistura De Tempero De Alho E Ervas

Enrole e coloque o lado da costura voltado para baixo em um formato de 13 x 9 pol. assadeira revestida com spray de cozinha. Coloque o molho picante restante por cima.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos Oreo Com Baixo Teor De Gordura, Triturados

3/4 A 1 Xícara De Leite 2%

Jalapenos Em Conserva, Fatiados Ou Picados

Equipamento que você usará

Coco Ralado, Torrado, Opcional

Cubra e leve ao forno por 20-25 minutos ou até aquecer bem. Descobrir; polvilhe com o queijo restante.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate E Chipotle

Equipamento que você usará

Cerejas, Para Servir

Asse por 5 minutos ou até o queijo derreter.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate E Chipotle

Equipamento que você usará

Cerejas, Para Servir

Equipamento

Pote De Pepperoncini, Escorrido

Cerejas, Para Servir

Coco Ralado, Torrado, Opcional

Ingredientes

Dose:

88Nozes do tipo que você quiser (picadas)

brócolis fresco finamente picado 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copo 1% queijo cottage 88-inchs

tortilhas de farinha (8 polegadas), aquecidas 1(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copo ralado queijo cheddar de gordura reduzida, dividido 2(pode ser ou desnatado)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1( beringelas)

cebola picada 2606 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho picante, dividido 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Enchilada funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos, como o riesling, ou tintos com baixo teor de tanino, como o pinot noir, podem funcionar bem com pratos mexicanos. Rosé espumante também é uma combinação segura. O Iron Horse Wedding Cuvee com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.

Cuvee de Casamento Cavalo de Ferro

Este é o espumante mais romântico da Iron Horse. Nós o descrevemos como perigosamente, deliciosamente fácil de beber, frutado, seco e elegante, com pequenas bolhas e um final notavelmente longo.