Enchiladas De Frango

Name: Enchiladas De Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas peito de frango cozido desfiado; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho enchilada, dividido; 2 (inverno) coentro fresco picado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alface iceberg desfiada; 1 pimenta jalapeño, semeada e picada; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas maduras fatiadas; 2 (inverno) cebola; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícaras de queijo cheddar afiado com gordura reduzida; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate em cubos

Enchiladas de frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 279 calorias, 21g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.36 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue tomate, cebola, queijo cheddar afiado e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 39%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Enchiladas de frango (Enchiladas de Pollo), Enchiladas De Pollo (Enchiladas de frango), e Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turquia Enchiladas).

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Enrole tortilhas em papel alumínio; asse em 350 por 15 minutos. Enquanto as tortilhas Assam, cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Envolver

Equipamento que você usará

Aluminio

Forno

Frigideira

Adicione a cebola, o coentro e o jalapeo; refogue até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Cebola

Adicione o frango e 1 pode enchilada molho; cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Frango Inteiro

Colher mistura de frango uniformemente para baixo centros de tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Frango Inteiro

Enrole tortilhas; coloque, costure os lados para baixo, em uma assadeira de 13 x 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Rolar

Equipamento que você usará

Cozimento

Aqueça as 2 latas restantes molho enchilada em uma panela; despeje sobre enchiladas e cubra com queijo.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Queijo

Equipamento que você usará

Panela

Asse a 350 por 10 minutos ou até que as enchiladas estejam bem aquecidas e o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe uniformemente com tomate e azeitonas.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Tomate

Sirva sobre alface.

Ingredientes que você precisará

Alface

Equipamento

Ingredientes

Dose:

7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

peito de frango cozido desfiado 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 850Nozes do tipo que você quiser (picadas)

molho enchilada, dividido 2(inverno)

coentro fresco picado 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

alface iceberg desfiada 1

pimenta jalapeño, semeada e picada 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas maduras fatiadas 2(inverno)

cebola 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1/2 xícaras de queijo cheddar afiado com gordura reduzida 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate em cubos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 45 dólares por garrafa.