Enchiladas De Frango Com Espinafre

Se você quiser adicionar mais Mexicano receitas para sua caixa de receita, Enchiladas de frango com espinafre podem ser uma receita que você deve tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 17g de gordura, e um total de 401 calorias. Esta receita serve 8. Para $1,86 Por porção, receita abrange 29% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você pelo gosto de casa. Se você tiver leite, espinafre, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Com uma colher pontuação 71%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Enchiladas de frango e espinafre, Enchiladas De Frango Com Espinafre, e Enchiladas de frango, cogumelos e espinafres.

Instrucao

Cubra uma frigideira grande com spray de cozinha; cozinhe e mexa o frango e a cebola em fogo médio por 6-8 minutos ou até que os sucos de frango fiquem claros.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo; junte os espinafres.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Em uma tigela grande, misture a sopa, o leite, o creme de leite e os temperos. Misture 3/4 de xícara da mistura de sopa na mistura de frango.

Ingredientes que você precisará

Tempero

Creme

Frango Inteiro

Leite

Sopa

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o recheio no centro de cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Enrole e coloque, com o lado da costura para baixo, em 13 pol. x 9-em. assadeira que foi pulverizada com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Rolar

Equipamento que você usará

Cozimento

Despeje a mistura de sopa restante sobre enchiladas.

Ingredientes que você precisará

Sopa

Tampe e leve ao forno a 350 por 30 minutos. Descubra e polvilhe com queijo; asse por mais 15 minutos ou até que o queijo derreta e borbulhe.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Forno

Decore com salsa.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Equipamento

Ingredientes

Dose:

283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode creme condensado de sopa de cogumelos, não diluído 88-inchs

tortilhas de farinha (8 polegadas)8Ruibarbo picado fresco ou congelado

Salsa fresca picada 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote congelado espinafre picado, descongelado e bem drenado 11 libra de abobrinha,

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 11 libra de abobrinha,

noz-moscada moída 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 11 libra de abobrinha,

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copos triturados parte-queijo mozzarella desnatado 4

metades de peito de frango sem pele desossada, cortadas em tiras finas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copo creme azedo

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

A Enchilada funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling e Sparkling ros7. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos com baixo teor de tanino como pinot Noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling ros7 também é uma combinação segura. Você poderia tentar Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 50 dólares por garrafa.