Enchiladas Peru
A receita Enchiladas de Peru poderia satisfazer seu desejo mexicano em aproximadamente 45 minutos. Para 12 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 28 calorias. Esta receita serve 45. Esta receita de KraftRecipes.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue cebolinha, coentro, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turquia Enchiladas), Enchiladas Peru, e Enchiladas Peru para receitas semelhantes.
Instrucao
Espalhe 1/2 xícara de molho enchilada no fundo da assadeira de 13x9 polegadas pulverizada com spray de cozinha.
Combine 1/2 xícara do molho enchilada restante com peru, 1/2 xícara de queijo e 1/4 xícara de cebola.
Colher 1/4 xícara de mistura de peru no centro de cada tortilha;enrole.
Coloque, costure os lados para baixo, em prato preparado; cubra com o restante molho enchilada e queijo. Cobrir.
Asse 30 min. ou até que o queijo derreta, descobrindo nos últimos 5 min. Enquanto isso, misture os tomates, as cebolas restantes, o coentro e o molho.
Enchiladas superiores com mistura de tomate antes de servir.