Enrolamentos De Presunto E Aspargos
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o Ham N aspargos Roll-Ups. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 3G de gordura, e um total de 74 calorias. Para $1,37 Por porção, receita abrange 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Se você tiver água, presunto, pepino e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 43%. Esta pontuação é sólida. Tentar Congelador Lasanha Roll Ups, Fácil Pepperoni Pizza Lasanha Roll Ups, e Salsichas Recheadas Com Torradas Francesas para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque aspargos e água num micro-ondas de 11 pol. x 7 pol. prato. Tampe e cozinhe em fogo alto por 2-3 minutos ou até ficar crocante. Coloque imediatamente os aspargos em água gelada; escorra e seque.
Enrole cada lança de aspargos com uma fatia de presunto. Pouco antes de servir, misture os ingredientes do molho.