Ensopado De Frutos Do Mar

Name: Ensopado De Frutos Do Mar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Sal grosso e pimenta moída; 4 camarão e veias Pão crocante, para servir; 1 bulbo de erva-doce, aparado, cortado pela metade e cortado em fatias finas, além de folhas para enfeitar; 1 dente de alho, finamente picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra-virgem, mais para servir; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra-virgem, mais para servir; 340 pimenta habenero baixo listrado sem pele ou filetes de pargo vermelho, cortados em pedaços de 1 polegada; 340 pimenta habenero baixo listrado sem pele ou filetes de pargo vermelho, cortados em pedaços de 1 polegada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate, cortado em grandes dados

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de frutos do mar. Esta receita faz 4 porções com 345 calorias, 46g de proteína, e 12g de gordura um. Para $4.59 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 16 diria que atingiu o local. Uma mistura de tomate, filés de pargo, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Ensopado De Frutos Do Mar, Ensopado De Frutos Do Mar, e Ensopado De Frutos Do Mar.