Ensopado De Peixe Brasileiro

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de peixe Brasileiro. Esta receita serve 8 e custa US $2,2 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 217 calorias, 17g de proteína, e 8G de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem alho, coentro, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Ensopado De Peixe Brasileiro, para Moqueca (ensopado de peixe Brasileiro), e Ensopado De Peixe Brasileiro / Moqueca.

Instrucao

Seque os filés de peixe e coloque em uma tigela. Misture o suco de limão, os pimentões malagueta, 1 colher de sopa de alho e 1 1/2 colheres de chá de sal, despeje sobre o peixe e misture para combinar. Marinar, coberto e resfriado, 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Limao

Pimenta

Alho

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o camarão e deixe esfriar pelo menos 30 minutos, mas não mais do que 1 1/2 horas a mais.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Coloque os tomates no fundo de uma panela pesada de 5 a 6 quartos. Cubra com cebola e restante colher de sopa de alho, em seguida, polvilhe com pimentão.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Tomate

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Pote

Coloque as bananas em cima dos vegetais.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Banana

Polvilhe uniformemente com o restante 1/2 colher de chá de sal. Disponha os peixes em 1 camada em cima da banana.

Ingredientes que você precisará

Banana

Peixe

Sal

Polvilhe coentro e salsa sobre o peixe, depois arrume o camarão em 1 camada sobre as ervas, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Marinada

Salsa

Camarao

Erva

Peixe

Despeje o óleo e marinada uniformemente sobre a mistura na panela.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Leve para ferver e cubra a panela. Ajuste o fogo para ferver suavemente até que os vegetais estejam amolecidos e tenham liberado líquido e o peixe esteja apenas cozido, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Peixe

Equipamento que você usará

Pote

Sirva o ensopado sobre a polenta de mandioca macia.

Ingredientes que você precisará

Polenta

Mandioca

Guisado

Equipamento

Tigela

Pote

Ingredientes

Dose:

170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pescada sem pele ou filé de bacalhau do Pacífico (1/2 a 1 1/4 polegadas de espessura)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa fresca de folhas planas finamente picada 3cravo

colheres de sopa de alho finamente picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de limão fresco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem 1grande

cebola picada 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

Acompanhamentos: polenta de mandioca macia; molho de Pimenta malagueta 1(pode ser ou desnatado)

pimentas Malagueta engarrafadas finamente picadas ou 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha quente seca 2

plátanos amarelos, descascados e cada um cortado diagonalmente em 8 pedaços 2(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão em casca (16 a 20 por libra), descascado e desviado, reservando conchas se fizer polenta de mandioca macia como acompanhamento 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates, cortados em cubos de 1/2 polegada 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão amarelo picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.