Ensopado de porco e pimentão

Name: Ensopado de porco e pimentão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 batatas descascadas, cortadas em cubos de 1/2 polegada (cerca de 1 Libra); 1 inteiro para presunto de corte; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 680 pimenta habenero lombo de porco desossado, cortado em cubos de 1/2 de polegada; 411 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) salsa de folha plana fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite, dividido; 1 pimentão laranja, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 1 pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 1 pimentão amarelo, cortado em pedaços de 1/2 de polegada

Ensopado de porco e pimentão é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 7g de gordura, e um total de 294 calorias. Para $2.45 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de vinho, azeite, tomates enlatados e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 79%. Tentar Ensopado de salsicha e pimentão, Pimentão, Bok Choy E Fritura De Porco, e Lombo de porco com marmelada de pimentão para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe carne de porco com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione metade da carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da panela com uma escumadeira.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o restante 1 1/2 colheres de chá de óleo à panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a carne de porco restante à panela; cozinhe 3 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da panela com uma escumadeira; mantenha quente.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Tomate Fatiado, Opcional

Cubra a panela com spray de cozinha; adicione cebola e pimentão.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o vinho, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Volte a carne de porco para a panela.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o caldo e os próximos 4 ingredientes (através da folha de louro). Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe 1 1/2 horas ou até que a carne de porco esteja macia. Descubra e cozinhe por 30 minutos ou até o molho engrossar. Descarte a folha de louro. Misture 1/2 colher de chá de sal restante e 1/2 colher de chá de pimenta restante.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco